光阴似箭，日月如梭。随着时间的流逝，你是否感觉到腿脚已经大不如前了呢？膝骨性关节炎（KOA）是中老年人下肢功能衰退的主要原因之一。

膝骨性关节炎是一种慢性退行性骨关节病，以骨质增生、退变及软骨损坏为特征。人体膝关节除要支撑身体重量外，还要进行站立、下蹲、跳跃、跑步、行走等动作。膝关节活动十分频繁，所以易发生膝关节劳损。数据显示，在我国，膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%，约1.2亿人受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰。
骨关节炎的症状表现在三个方面：即疼痛、关节活动范围减少和关节变形。

通常，临床医生会根据病史、症状、体征、实验室指标，以及X线、CT、MRI、关节镜探查等做出临床诊断，并确定膝骨关节炎分期。

如何通过康复训练来延缓骨关节炎的发展呢？下一期我们接着介绍。

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